食物查询 :在我们日常膳食中会遇到多种多样的食物,各种食物的营养参数也不尽相同。使用本系统“食物查询”功能,可以方便地查询您所关心的各种食物的营养素含量,帮助您了解食物。

营养素范围查询 :营养素种类很多,如果不注意平衡饮食,也很容易出现营养不协调,给您的身体造成这样或那样的不利影响。众所周知,“药补不如食补”,通过饮食调节是促进身体健康的最便捷、最经济的方法。使用本系统的“营养素范围查询”可以很容易地查询各种营养素含量在某范围内的食物,帮助您找到需要的食物。

膳食营养素摄入量计算 :将您一天中所吃的各种食物及数量录入本系统,它就会快速为您计算出您通过膳食摄入的各种营养素的具体数量,以便于您与膳食营养素参考摄入量进行比较,并调配您以后的膳食。

膳食营养素摄入量评价 :本系统通过计算您摄入的各种营养素占参考量的百分比、三大供能营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)的供能百分比等指标,并以直观的图表形式显示,便于您发现自己膳食的不足。

查询膳食营养素参考摄入量 :要知道您吃的是否合理,了解您应该摄入多少各种营养素无疑是非常必要的。利用本系统可以查询适合您身体状况的各种营养素的标准,以使您有章可循。